Zayıflamanın faydalarını iyi anlamak belkide sağlıklı zayıflama için ilk adım teşkil eder.
• Bu nedenle diyet listeleri, diyet programları yapmadan önce ilk aşama sağlıklı zayıflamanın faydalarını anlamaktır.
• Elbette pratikte olanın aksine sağlıklı zayıflama ile zayıflama aynı anlamı ifade etmemekte edememektedir.
• Zayıflama konusu günümüzün popüler sağlık alanlarından biri haline gelmiştir.
• Bu nedenle istanbul, ankara, izmir gibi büyükşehirlerimiz başta olmak üzere hatırısayılır miktarda güzellik salonları, zayıflama merkezleri, güzellik merkezleri eniyi zayıflama imkanını sunduklarını iddia etmektedirler.
• Zayıflama ile uykusuzluk ve huzursuz uyuma düzelir sağlık açısından önemlidir.
• Sağlıklı zayıflama ile yüksek tansiyon şikayetleri normale döner veya azalır.
• Horlama, nefes darlığı, çarpıntı, yorgunluk hissi ortadan kalkar sağlık normalde döner.
• Mide şikayetleri tamamen ortadan kalkar veya hafifler.
• Eklem ağrıları, bacaklarda uyuşma ve karıncalanma gibi şikayetler ortadan kalkar veya hafifler.
• Kandaki yüksek kolesterol, lipid ve ürik asit seviyeleri normale veya normale yakın bir seviyeye iner.
• Sağlık sayıflama ile cinsel isteksizlik cinsel soğukluk ortadan kalkar.
• Bel, sırt ve diz ağrıları tamamen ortadan kalkar veya hafifler
0 yorum:
Yorum Gönder