Doğal Besin Yeterli mi

YALNIZ DOĞAL BESİN Mİ?

Sağlıklı olmak için yalnız doğal besinle beslenmek yeterli midir? Elbette ki hayır. İnsan bedeni bir müzik aleti gibidir. Müzik aletinden uyumlu bir sesin çıkması için çalanın usta elması yetmez, aletin doğru dürüst akord edilmiş olması da gerekir. Tıpkı bunun gibi, bedenin sağlıklı olması için de alınan doğal besinin yanı başında bedenin öbür gereksinimlerinin de karşılanması zorunludur.

Bu gereksinimler açık ve temiz havada derin derin solunma (oksijen), arı su, güneş, beden hareketleri, dinlenme, uyku, temizlik (iç ve dış), olumlu duygu ve düşüncelerdir. Bunlar bir araya getirilmedikçe, doğal besinin etkisi zayıftır ve bir bakıma bedenimize sağlıklı kanı, siniri, kemiği veya hücreleri sağlamaya yetmez. Bedenin doğal besini sindirmesi ve kullanabilmesi için yukarıda sayılanlara gereksinimi vardır. Çünkü bu gereksinimler karşılandığı oranda beden doğal besinden yararlanır ve insana sağlıklı, renkli bir yaşam gücü verebilir.