Her Yaşa Farklı Bakım

Eğer henüz 20′li yıllarını sürüyorsanız o zaman cilt problemleriyle henüz karşılaşmadınız demektir.

Güzelliğin birinci koşulu cilt bakımı şüphesiz. Tabi doğru bakım yöntemini seçebilmek de burada önemli bir rol üstleni­yor. Uzmanlara göre her yaşın ürünleri farklı. Dolayısıyla bu basit kuralı göz önünde bulunduran her kadının, yaşı kaç olur­sa olsun, güzel bir cilde sahip olması mümkün. Çünkü güzelli­ğin yaşı yok…

Güneş, rüzgâr, yağmur ve soğuk gibi değişik iklim koşulları, giderek çoğalan çevre kirliliği ve incelen ozon tabakası karşısın­da cildimiz de göstermek zorunda olduğu direnç katlanarak ço­ğalıyor. Hergün karşı karşıya kaldığımız bu olumsuz faktörler cildin yaşlanmasını hızlandırıyor.

Gülmek, hayal kurmak, konuşmak ya da hayret etmek… yüz­deki izler ya da kırışıklıklar bazen bu hoş güdülerle daha özel­likli bir hal alabiliyor. Ama zaman içinde günlük kas maratonu­nun izleri giderek derinleşiyor ve yüze yerleşiyor. Aslında cildin yaşlanmasında en büyük etken genetik özelliklerle bağlantılı. Bir bölümde de dış faktörler rol oynuyor. Eğer bunların içinde ana nedenleri sayacak olursak iklim koşulları, sağlıksız yaşam, cilt bakımına yeterince önem vermemek, ilaç kullanmak, fazla sigara ve alkol tüketimi ilk sıralarda yer alıyor. Bu olumsuzluk­lar da kendini ciltte kırışıklık olarak ortaya koyuyor. Ten rengi cansızlaşıyor, cilt soluyor, kuruyor ve parlaklığını yitiriyor. Pig­ment lekeleri sağlıksız bir cildin habercisi olarak cilt yüzeyine yerleşiyor. Bu arada bio kimyasal değişiklikler de cildin iç kat­manlarında etkili oluyor. Cildin üst yüzeyi olan epidermis ger­ginleşirken orta tabaka olan dermiş inceliyor ve elastikiyetini kaybediyor. Cilt tabakaları arasındaki iletişim giderek azalıyor. Yağ dokusu yeniden yapılanıyor ve derin tabakalardaki cilt elastikiyeti bozuluyor. Kas lifleri üzerinde bulunan cilt çizgileri giderek derinleşiyor ve bir daha düzelemiyor. Bunun sonuçları olarak arşımıza solgun, direnci az, elastikiyetini kaybetmiş bir cilt tipi çıkıyor.

Cildin orta yaş krizi
Peki, 30,40 ya da 50. Doğum günlerinde yaşlılık krizine giren kadınların sayısı ne kadardır dersiniz? Çok değil çünkü kadınlar artık yaşlılığa çok daha güvenli ve korkusuzca bakıyor. Yapılan araştırmalar 35-40 yaş arsındaki oran için görünümün kesinlik­le büyük önem taşıdığını ortaya koyuyor. Ve onlar da ciltlerinin artık 20 yaşındaki kadar genç, gergin ve taze görünmeyeceğinin farkında. Dermatologların ve kozmetikçilerin bildiği bir şey var o da kırışıklıklar, elastikiyet kaybı ve yorgun ciltlerde sadece do­ğal yaşlanma sürecinin suçlu olmadığı. Suçlular arasında UV ışınları, çevre kirliliği, cildimizi çoğunlukla olduğundan daha yaşlı gösteren stres gibi dış etkenler de bulunuyor. Yeni anti-aging kremleri bu yüzden oldukça hassas içerikleriyle ortaya çı­kıyor. Sadece ciltteki beslenme ve enerji yetersizliğini dengele­mekle kalmıyor aynı zamanda koruma mekanizmasını da yeni­den harekete geçiriyor. Bileşimlerindeki yeni saf bio-etkili maddeler doğadaki malzemelerden ve bitki özlerinden oluşu­yor.

Korunma 20′lerin ilk koşulu
Eğer henüz 20′li yıllarını sürüyorsanız o zaman cilt problem­leriyle henüz karşılaşmadınız demektir. Çünkü cildiniz henüz genç ve taze görünümünü korumaya devam eder. Doku ise kı­rışıklıkların oluşmasını önleyecek kadar elastik ve yeterince ne­me sahiptir. Yine de çevre kirliliği, olumsuz dış etkenler ve gü­neş ışınların zaman içinde nasibini almaktan kurtulamaz. 20′li yaşlarda cildin kan dolaşımı normal bir düzende sağlıklı bir şe­kilde devam etmektedir. Bu yüzden parlak ve pürüzsüz bir gö­rünümdedir. Ancak 25 yaşla birlikte vücudun yaşlanma saati yavaş yavaş işlemeye başlar. Vücut elastin, kollajen ve ter üreti­mini giderek kısıtlamaya başlar. Cilt gün be gün kendini nem­lendirme gücünü kaybeder ve kuru bir görünüm alır. Bu yüz­den 20′lerin son demlerinde cildinizde ince de olsa ilk kırışık­lıklarınızla yüzleşmeye hazır olun, özellikle de göz çevresinde… Termal suyla ve nemlendiricilerle yapılan ilk bakımlar cildin mümkün olduğunca uzun süre gençliğini korumada etkilidir.

Uyguladığınız bakım E ve C vitaminli ürünlerle desteklendiğin­de ise hücrelere zarar veren serbest radikallerin nötralize olma­ları çok daha kolay olacaktır. 20′li yaşlar için en ideal bakım ürünleri hafif içerikli j el formundaki kremler ya da sıvılardır. En az bakımlar kadar önemli olan bir konu daha var ki o da cildin güneş ışınlarından korunması olarak karşımıza çıkıyor. Çünkü zararlı ışınlar hala cilt yaşlanmasında en önemli etken olmaya devam ediyor. Birçok kozmetik ürünü UV korumalı olarak üre­tiliyor. Benim tavsiyem, ister kış ister yaz günü olsun, dışarı çı­karken cildinize mutlaka bir nemlendirici sürmelisiniz.

Bu yaşlarda derinlemesine temizliğin önemi bir kez daha or­taya çıkıyor. Çünkü cilt sadece ergenlik döneminde değil daha sonraki dönemde de olumsuz çevre koşullarından etkileniyor. Bu yüzden uyumadan önce makyajınızı iyice temizlemeyi ih­mal etmeyin. Yoksa cildinizin mat bir görünüm alması ve can­lılığını yitirmesi işten bile değil. Cilt sorununuz yoksa bile gün­de bir kez süt, krem ya da köpükle temizlemeyi alışkanlık hali­ne getirin. T bölgesi olarak bilinen alın, çene ve yanak bölgesi özellikle temiz tutulması gereken bölgeler arasında. Dolayısıyla.. cildinizi sadece akşamları değil sabahları da temizlemenizde fayda var.

Cildinizde kil mucizesi

Piyasadaki pek çok cilt bakımı ürününün temel bileşenlerinden olan kilin, cildi ölü hücrelerden arındırıp pürüzsüzleştirdiğini biliyor muydunuz? Eğer cevabınız hayır ise, size evinizdeki malzemelerle yapabileceğiniz birkaç önerimiz olacak:

Bir avuç kili iki çorba kaşığı ılık su ve biraz zeytinyağı ile sulandırdıktan sonra göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürün. Eğer cildiniz yağlı ise karışıma biraz limon suyu, eğer kuru ise bir tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırın. 5 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın.

Eğer sivilcelerinizle başınız dertteyse meraklanmayın. Sivilceleriniz kuruyana kadar bekleyin. Ardından beyaz kile 2 damla limon suyu ve 2 damla zeytinyağı ekleyerek karıştırın. Akşam yatmadan önce pamuklu kulak çubuğunu karışıma batırıp sivilcelerin üzerine hafif bastırarak maskeyi yedirin. Bir süre bekledikten sonra cildinizi yıkayın.

Kil MaskesiBir salatalığı çok ince olarak rendeleyin ve içine 5 damla jojoba yağı ile 2 yemek kaşığı kili ekleyip karıştırın. Karışımı pamuklu bir bezin arasına koyup 20 dk. kadar yüzünüzde bekletin. Ardından cildinizi gül suyu ile temizleyin. Haftada iki kez yatmadan önce uygulayın.

Suna Dumankaya’dan kil içerikli peeling formülü:1 tatlı kaşığı mısır ununu ve 1 çay kaşığı öğütülmüş pirinci toz haline gelinceye kadar blendırda parçalayın ve kili karışıma ekleyin. Sonra içine 1 tatlı kaşığı nemlendirici krem ve bir miktar su ekleyerek karıştırın. (Boza kıvamında) Karışımı yüzünüze sürerek kurumasını bekleyin. Kuruduktan sonra yüzünüze masaj yaparak, çıkarın.

Üç günlük bir diyetle aknelerinizden kurtulun

Eğer siz de aknelerinizden şikayetçiyseniz, mucizevi bir diyetle ondan kurtulabilirsiniz. Ama unutmayın, istediğiniz sonuca ulaşabilmek için diyete harfiyen uymalısınız.

1. gün

• Kabuğu soyulmuş olarak dilediğiniz kadar kırmızı ya da golden elma yiyin.
• İçecek olarak sadece su için. En az 2 lt su içmenizde fayda var.
• Günün sonunda lavman yaparak bağırsaklarınızı temizleyin. Bu konuda bilgisi olmayanlar uzman birinden yardım alabilirler. Eğer imkanınız yoksa yumuşak bir müshil kullanabilirsiniz.
• Yatmadan önce cildinize saf hint yağı ile masaj yapın.

2. gün

• Kabuğu soyulmuş olarak 5 ya da 6 elma yiyin. Eğer açsanız daha fazla da yiyebilirsiniz.
• Bol su için.
• Günün sonunda tekrar lavman yapın.
• Hint yağı masajına devam edin.

3. gün

• Yiyebildiğiniz kadar kabuğu soyulmuş elma yiyin.
• Öğlen yemeğinde yarım bardak doğal üzüm suyu için.
• Hint yağı ile cildinize masaj yapın.
• 2 çorba kaşığı zeytinyağı için.
• Akşam yemeği vaktinde bir bardak dolusu doğal üzüm suyu için. Canınız isterse bir bardak daha içebilirsiniz.
• Günün sonunda lavman yapın.

Üç günlük diyet süresince:

• İlaç veya sigara kesinlikle kullanmayın.
• İçecek olarak sadece su için. Kahve, çay ve içkiden duzak durun.
• Elma dışında hiçbir besin tüketmeyin.
• Başınız ağrırsa sıcak bir banyo yapabilirsiniz.

Diyetten sonra:

• Diyetten sonra yani 4. gün yemeğe yavaş yavaş sıvı gıdalarla başlayın. Çorba ve kraker bunun için uygundur. 5. güne geçmeden ağır yemek yemeyin.

Cildinizin rengini açmak için öneriler

Yeşil limon, limon suyu, zerdeçal ve bal cildin rengi açan doğal beyazlatıcılardır. Salatalık suyu hem kuru hem de yağlı ciltlere daha açık renk cilde sahip olmak için uygulanabilir. Salatalık suyunu yapabilmek için salatalığı kabuğuyla beraber rendeleyin ve ezin. Çıkan sudan bir tatlı kaşığı salatalık suyunu yüzünüze uygulayın. Ayrıca günde 10 bardak su için. Böylece gözaltı morluklarınızdan kurtulursunuz.

Aşağıdaki formüllerden birini her gün olmak kaydıyla on gün boyunca denerseniz, cildinizdeki değişimi göreceksiniz. Yalnız hazırladığınız tüm karışımları taze olarak kullanın. Ertesi güne saklamayın.

Eşit miktarlarda limon suyu ve balı karıştırarak yüzünüze ve tüm vücudunuza sürün. 15 dakika sonra duş alın. Eşit miktarlarda limon ve salatalık suyunu karıştırarak yüzünüze ve tüm vücudunuza sürün. 15 dakika sonra duş alın. Eğer cildiniz kuruysa, bal ve limon suyunu deneyin.

Yüzünüzü önce salatalık dilimleriyle ovalayın. Ardından salalık suyunu (1 tatlı kaşığı) yüzünüze sürün ve yatın. Ertesi gün yüzünüzü yıkayın.

Besan (gram flour) adı verilen nohuttan elde edilmiş unu zerdeçalla karıştırın ve yüzünüzle ensenize sürün. Kuruduktan sonra nazikçe ovalayarak çıkarın. Bu aynı zamanda vücut kıllarınızın bir süre azalmasını sağlayacaktır. 15 gün boyunca Besan (gram flour), 2 tatlı kaşığı süt ve 3-4 damla limon suyunu karıştırarak macun haline getirin ve yüzünüzle ensenize sürün. 15 dakika sonra suyla yıkayarak çıkarın. Cildinizdeki düzgünlüğü hemen fark edeceksiniz.

Yüzünüze yoğurt sürün.Yüzünüze beyaz turp veya onun suyunu sürerseniz cildinizin rengi açılacaktır. Bal, süt, yoğurt ve tahini eşit miktarlarda karıştırarak macun haline getirin ve tüm vücudunuza uygulayın. Bal ve eşit miktarda badem yağını karıştırın. Her gece yüzünüze sürerek uygulayın.

Yulaf ezmesi, domates suyu ve yoğurdu karıştırarak yüzünüzle ensenize sürün. 15 dakika sonra soğuk su ile durulayın.
Zerdaçal tozunu taze limon suyu ile karıştırarak macun haline getirin ve tüm vücudunuza uygulayın. Sandal ağacı tozunu badem yağı ve sütle karıştırarak vücudunuzdaki daha koyu renk olan yerlere (ense,dudak kenarları, göz altları) masajla sürün.

Yeşil limonu dilimleyin ve yüzünüze 2-3 kere yavaşça sürtün. 5 dk bekledikten sonra soğuk su ile durulayın. Haftada 3-4 kez tekrar edin. Nane yapraklarını öğüterek suda ezin. Yüzünüze ve ensenize uyguladıktan sonra, 20 dk bekleyin. Ardından su ile yıkayın. 1 tutam tarçını yarım tatlı kaşığı bal ile karışırın ve bu karışımı yüzünüze her gece sürün.

Proten maskesi: 1 çorba kaşığı Urad Dal’ı (Güney Asya fasulyesi) ve 4 adet bademi ezerek macun haline getirin ve bir gece suda bekletin. Ertesi gün yüzünüze ve ensenize sürerek yarım saat bekleyin. Bu maske hem cildinizi besleyecek hem de rengini açacaktır.

4 adet bademi ezerek bir gece sütün içinde bekletin. Yüzünüze ve ensenize yatağa girmeden önce sürün. Sabah soğuk suyla yıkayın. Bu formülü 15 gün boyunca uygularsanız cildinizin rengini açacaktır.

Yağlı ciltler için cilt beyazlatma: Papaya, bal, süt ve süt tozunu karıştırarak macun haline getirin. Yüzünüze sürüp birkaç dakika bekledikten sonra yüzünüzü yıayın. Cildiniz daha açık renk gözükecektir. Yumurta beyazını yüzünüze sürün.
Kuru ciltler için cilt beyazlatma: Eşit miktarlarda salatalık suyu ve balı yüzünüze ve bütün vücudunuza sürün. 15 dk bekledikten sonra yıkanın.
Koyu renk koltuk altları ve ense: Eşit miktarlardaki limon ve salatalık suyunu çay kaşığının 1/8′i kadar zerdeçal tozu ile karıştıtarak koltuk altlarınıza ve ensenize sürün. 20 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın.
Bebekler için: Haftada bir tüm vücudu badem yağı ile yağlayın ve 15 dk sonra bebeği yıkayın.

Yağlı ciltlere özel öneriler ve maske tarifleri

Eğer yağlı bir cilde sahipseniz ve büyük gözeneklerden şikayetçi iseniz artık endişelenmenize gerek yok. Size vereceğimiz öneriler ve maske tarifleri ile cildinizdeki yağ üretimini normale döndürecek ve sağlıklı, ışıl ışıl parıldayan bir cilde sahip olacaksınız.

• Cildinizi antibakteriyel sabunla yıkayın ve suyun sıcak olmasına dikkat edin. Çok fazla yağ (yüksek miktarda TFC) içeren ya da nemlendiricili sabunlardan uzak durun. Yüzünüzü günde 3 defadan fazla yıkamayın yoksa cildinizdeki gözenekler yağ salgılama miktarını arttırır.
• Yüzünüzü günde 2-3 kez içinde birkaç damla lavanta yağı içeren soğuk suyla yıkayın. Böylece gözenekleriniz sıkılaşacaktır.
• Cildinizi temizlemek için koyu kahverengi kil maskesi kullanın.
• Yağsız (oil-free) makyaj malzemeleri kullanın. Cildinizin yağı emmesi için talk pudrası ya da bebek pudrası kullanın. Bunu fondöteninizi uyguladıktan sonra yapabilirsiniz.
• Cildinizin yağ emilimini arttırmak için hamamelis (witch hazel) kullanın.
• 2-3 çorba kaşığı hint limonu ya da gül goncasını bir fincan suyun içinde kaynatın. Kaynattıktan sonra yüzünüzü 15-20 dk kadar buhara tutun. Ardından yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.

Maskeler

• 3-4 çorba kaşığı yulaf ezmesini blendırda toz haline getirin. Ardından 1 adet olgun domatesi blendırda püre haline getirin ve yulaf ezmesi tozuyla birlikte yüzünüze uygulayın. Karışım sulu olacağı için saçınıza plastik bone takın ve 20 dk uzanarak bekleyin. Ardından dayanabileceğiniz kadar çok sıcak suyla yüzünüzü yıkayın. Yaptığınız bu uygulama aşırı yağ salgılamasını durduracaktır.
• Mürver çiçeğini yoğurtla karıştırarak macun haline getirin ve yüzünüze uygulayın.
• 4 çorba kaşığı balı yarım fincan ince kıyılmış maydanozla iyice karıştırın ve yüzünüze uygulayın.

Yağlı ve akneye eğilimli ciltler için maske: 1 adet rendelenmiş orta boy elmayı 5 çorba kaşığı bal ile iyice karıştırın. Cildinize düzgünce sürün ve 10 dk bekleyin. Ardından yüzünüzü soğuk su ile yıkayın.
Bira mayası maskesi: Bira mayasını az bir miktar ılık suyla karıştırarak hamur haline getirin. Ardından yüzünüze uygulayın.
Havuç maskesi: Havuç akne ve lekeler için harikadır. Rendelenmiş çiğ havuçları uzanarak yüzünüze uygulayın. İçine çok az limon suyu katabilirsiniz. Pişmiş havuç maskesi: 3 büyük havucu kaynatın ve püre haline getirin. Ardından 5 çorba kaşığı bal ya da yoğurt ekleyin ve karışımı nazik bir şekilde cildinize yedirin. 15-20 dk sonra ılık suyla yüzünüzü yıkayın. pH düzeyinizi dengelemek için hamamelis ya da sirkeyle durulanın.
Normal/yağlı ciltler için maske: Yarım salatalığı blendırda püre haline getirin ve 1 çorba kaşığı yoğurtla karıştırarak yüzünüze uygulayın. Yarım saat sonra yüzünüzü yıkayın.
Yağlı/karma ciltler için maske: Cildinizi temizleyin, buhara tutun ve soğuk su çarpın. Kurulandıktan sonra mısır unuyla masaj yapın. Durulanın. Ardından 2 yumurtayı çırparak yüzünüze sürün. 20 dk bekledikten sonra, yıkayın.
Salatalık maskesi:
yarım salatalık
1 yumurta akı
1 çorba kaşığı limon suyu
1 çorba kaşığı nane

Bütün malzemeleri karıştırarak blendırda püre haline getirin ve buzdolabında 10 dk bekletin. Ardından karışımı yüzünüze uygulayın. 15 dk sonra önce sıcak sonra soğuk suyla yıkayın.

Yağlı/lekeli ciltler için maske: 2 çorba kaşığı balı hafifçe ısıtın ve içine 2 çorba kaşığı buğday tohumu katın. iyice karıştırdıktan sonra yüzünüze yumuşak bir biçimde 3-4 dk masaj yaparak sürün. Ardından 15-20 dk bekleyin. Yüzünüze 30-40 kere çok sıcak olan suyu çarparak durulanın. Bu işlemi 1 hafta ya da 10 gün sürdürürseniz cildiniz hızla yenilenecek.
Limon maskesi: 2 çorba kaşığı kili 2 çorba kaşığı limon suyu ile karıştırarak temiz cilde uygulayın.
Limon/Yumurta maskesi: Yarım limonu sıkın ve içine bir adet çırpılmış yumurta akı ekleyin. Yatmadan önce göz çevresi hariç tüm yüzünüze sürün. Ertesi gün ılık su ile durulayın. (Uygulamayı gündüz yapacaksanız, karışımı 15 dk yüzünüzde bekletin)
Yeşil kil maskesi: 2 çorba kaşığı yeşil kili, 1 tatlı kaşığı aloe vera suyu, yarım tatlı kaşığı jojoba yağı ya da bitkisel yağ, 1 damla bergamot yağı, 1 damla lavanta yağı ve yeteri kadar suyla karıştırarak macun haline getirin. Ardından yüzünüze sürerek yarım saat bekleyin.
Erik maskesi: 6 adet eriği kaynatıp soğuttuktan sonra ezin ve içine 1 çorba kaşığı badem yağı ekleyerek yüzünüze uygulayın. Cildinizdeki lekelere iyi gelecektir.
Çilek maskesi: Çilekleri ezerek püre haline getirin ve yüzünüze uygulayın. Cildiniz ışıltıyla parıldayacaktır.
Büyük gözenekler için: Püre haline getirilmiş ya da dilimlenmiş domatesi yüzünüze sürün.
Pullu ve yağlı ciltler için:
30 gr hint limonu
30 gr mısır unu
30 gr hamamelis
30 gr gül yaprağı.

Bütün malzemeleri karıştırarak 1/4 lt kaynamış suyun içine atın ve 20 dk dinlendirin. Banyo suyunun içine katın ve 10 dk bekletin. Haftada 1 ya da 2 kez tekrarlayın.

Normal ciltler için cilt bakımı

Şeftali maskesi
1 adet orta boy şeftali
1 yemek kaşığı bal
yulaf ezmesi

Şeftaliyi yumuşayana kadar pişirin ve çatal ile püre haline getirin. İçine bal katın. Katılaşana kadar yulaf ezmesi ekleyin. Cildinize sürüp 10 dk bekledikten sonra soğuk su ile durulayın.

Normal ciltler için kil maskesi
2 çorba kaşığı yeşil ya da pembe kil
1 tatlı kaşığı bal
2 damla sardunya yağı

Tüm malzemeleri karıştırarak bir miktar su ya da aloe vera suyu ekleyin ve macun haline getirin.

Salatalık maskesi (yağlı ciltlerde uygulayabilir)
Yarım salatalığı blendırda püre haline getirin. 1 yemek kaşığı yoğurt ile karıştırarak cildinize sürün. 30 dk bekleyip, durulayın.

Yoğurtlu maske (yağlı ciltlerde uygulayabilir)
1 yarım kase yoğurt (yağsız olmasın)
1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu
1 tatlı kaşığı taze sıkılmış portakal suyu
1 tatlı kaşığı havuç suyu

Malzemeleri iyice karıştırın ve yüzünüze sürerek 10-15 dk bekleyin. Ilık su ile durulanın.

Kırışıklık giderici maske tarifleri

• Maya maskesi B vitamini açısından zengindir. Kan sirkülasyonunu ve metabolizmayı canlandırır, sarkıklığa karşı iyidir, gözenekleri temizler ve her cilt tipine uygundur. 15 gr mayayı ılık sütle (normal ciltler için) ya da zeytinyağı (kuru ciltler için) ya da %3′lük oksijenli suyla (yağlı ciltler için) karıştırın. Yüzünüze birkaç kat sürün ve 20 dk bekleyin. Ardından ılık su ile durulayın.
• 1 yumurta beyazını yarım limonun suyu ve bir tutam tuzla çırpın. 15-20 dk yüzünüzde bekletin. Bu maske kırışık ciltler için harikadır.

Kırışık normal/kuru ciltler için maske: 1 yumurta sarısını 1 çorba kaşığı zeytinyağı ve 1 çorba kaşığı bal ile karıştırın. Karışımı cildinize sürün. İlk kat kuruyana kadar bekleyin. Sonra ikinciyi uygulayın. O da kuruduktan sonra üçüncü tabakaya geçin. 25 dk sonra bekledikten sonra, durulanın. Bir ya da bir buçuk ay, haftada 1-2 kez yapın. 2-3 ayda bir tekrarlayın.

Enerji verici maske: Yüzünüzü yıkamak yerine, taze koyu demlenmiş çayın içine pamuk batırarak yüzünüzü ovalayın. Bu olgun ciltleri kuvvetlendirir. Aynı zamanda daha koyu bir tene sahip olmanızı sağlar.

Her cilt tipine uygun kırışıklık maskesi: 1 çorba kaşığı süzme peyniri (cottage cheese) 2 çorba kaşığı ekşi krema ve 1 tatlı kaşığı tuza karıştırarak yüzünüze sürün. 15-20 dk bekledikten sonra ilk önce ılık sonra da soğuk suyla durulanın. Ardından nemlendiricinizi sürün. Bu maskeyi 6 hafta boyunca haftada 1-2 kez uygulayın.

Yulaf ezmesi maskesi: 2 çorba kaşığı yulaf ezmesini 4 çorba kaşığı süt ya da krema ile karıştırın. 10-15 dk beklettikten sonra yüzünüze sürün. 20 dk sonra ilk önce ılık sonra soğuk suyla yıkanın. Nemlendiricinizi sürün.

Çok etkili ve besleyici kırışıklık maskesi: 2 çorba kaşığı keten tohumunu 2 fincan su ile karıştırıp, tohumlar yumuşayana kadar kaynatın. Eğer kırmızı kılcal damarlarınız yoksa dayanabildiğiniz sıcaklıktaki püre haline gelmiş tohumları yüzünüze sürün. Kırmızılık ya da belirgin damarlarınız varsa soğuduktan sonra sürün. 20 dk bekleyin. Önce ılık ardından soğuk su ile yüzünüzü yıkayın. Nemlendiricinizi sürün.

Aydınlatıcı kırışıklık maskesi: 1 tatlı kaşığı maydanozu 1 tatlı kaşığı dereotu ile karıştırın. Üzerine 2 bardak kaynamış su ekleyin. 2 saat bekleyin ve süzgeçten geçirin. Pamuk havluyu bu suya batırarak yüzünüzü 15-20 dk kompres yapın. Ardından nemlendiricinizi sürün.

Çok kuru, ince ve soluk ciltler için maske: 2 adet şeftaliyi ezerek püre haline getirin ve içine 1 tatlı kaşığı limon suyu ekleyin. 15-20 dk sonra yüzünüzü yıkayın ve nemlendiricinizi sürün.

Kuru ciltler için kırışıklık maskesi: 2 tatlı kaşığı balı 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi ile karıştırın. 1 çorba kaşığı koyu siyah çayı 1 çorba kaşığı gazsız maden suyu ile karıştırın. Üzerine 2 tatlı kaşığı havuç ya da pancar suyu ekleyin. Karışımı 10-15 dk buharda pişirin. Ilıklaştıktan sonra kalın bir kat halinde yüzünüze uygulayın (üzerini kağıt havlu ile kaplayın). 15-20 dk sonra ılık su ile durulayın. Nemlendiricinizi sürün.

Anti-aging yüz maskesi
6 tatlı kaşığı çuhaçiçeği yağı
1 tatlı kaşığı ılık erimiş bal
2 damla portakal çiçeği yağı
2 damla mandalina yağı
2 damla portakal yağı
2 tatlı kaşığı badem

Malzemeleri karıştırarak yüzünüzü sürün. 20-25 dk bekledikten sonra ılık su ile durulayın. Bu maske cildinizi tazeler ve gençleştirir. Aynı zamanda aroması enerjinizi arttırır ve mutluluk verir.

Badem yağlı kırışıklık kremi
1 çorba kaşığı demlenmiş kara kafes otu yaprağı
1 çorba kaşığı lanolin
2 çorba kaşığı tatlı badem yağı
2 tatlı kaşığı su
2 tatlı kaşığı balık yağı

Lanolin ve badem yağını çift kazanda (double boiler) eritin. Üzerine su ekleyin ve soğuyana kadar bekleyin. Balık yağı ve demlenmiş kara kafes otu yapraklarını (demlemek için yaprakların üzerine kaynamış su dökün ve 5 dk bekleyin) karıştırın. Karışımı yüzünüze yavaşça uygulayın ve 5-10 dk sonra yıkayın. Zengin nemlendirici, cildinizin su tutma kapasitesini arttırıp, kırışıklıkları düzeltecektir.

Kırışıklar için gece kremi
1 tatlı kaşığı elma suyu
1 tatlı kaşığı limon suyu
1 tatlı kaşığı yeşil limon suyu
1 çorba kaşığı yayıkaltı süt (buttermilk)
1 çorba kaşığı biberiye yaprağı
3 tane çekirdeksiz üzüm
1/4 armut
2 yumurta akı

Tüm malzemeleri orta hızda blendırda 30 sn karıştırın. Pamuk yardımıyla göz çevrenizdeki kırışıklara hafifçe sürün. Kuruduktan sonra ılık su ile durulayın. Ardından nemlendiricinizi sürün. Karışımı buzdolabında en fazla 4 gün ekletebilirsiniz. Bu işlemi haftada 3 defadan fazla tekrarlamayın.

Avokado göz kremi
5 damla badem yağı
3 olgun avokado dilimi

Badem yağını avokado ile blendırda karıştırın. Göz çevresine sürüp, 5 dk bekleyin. Sonra yıkayın.

Salatalıklı kırışıklık kremi
yarım salatalık
1 yumurta akı
2 çorba kaşığı mayonez
yarım fincan yağ (buğday, avokado ya da zeytinyağı)

Salatalığı soymadan yıkayın. Küp biçiminde doğrayın ve diğer karışımlarla karıştırın. Sabah ve akşam yüzünüze sürün. Nazik bir şekilde kağıt mendille silin.

Portakal suyu-Tapyoka maskesi (cildi yumuşatır, kırışmayı geciktirir)
2 çorba kaşığı tapyoka (bir tür nişasta)
2 çorba kaşığı bal
yarım fincan taze sıkılmış portakal suyu

Küçük bir sos tavasında düşük ısıda tapyoka ile portakal suyunu karıştırın. İçine bal katın ve yavaş yavaş karıştırarak pişirin. Kalınlaştığında karıştırmaya devam edin. Ocaktan alın ve soğutun. Karışımı yüzünüze ve ensenize sürün. 20 dk sonra yıkanın.

Işıl ışıl parıldayan bir cilde sahip olun

Eğer siz de sağlıklı, genç ve ışıl ışıl parıldayan bir cilde sahip olmak istiyorsanız, evdeki malzemelerle kolaylıkla hazırlanabilecek önerilerimizi uygulayarak hayalinizdeki cilde kavuşabilirsiniz.

• Bir muzu ezerek sütle karıştırın ve yüzünüze sürün. 20 dk bekledikten sonra soğuk suyla yıkayın. Cildiniz ışıl ışıl parıldayacaktır.
• Yüzünüze ve ensenize bal sürün. 20 dk sonra soğuk su ile yıkayın. Cildiniz pürüzsüz ve yumuşacık olmasının yanı sıra sağlıkla ışıldayacak.
• Yumurta beyazını bal ile karıştırıp yüzünüze sürün. 20 dk sonra soğuk su ile yıkayın.
• 1 tatlı kaşığı ceviz tozunu bal ve limon suyu ile karıştırarak yüzünüze sürün. 20 dk sonra soğuk su ile durulayın.
• Yüzünüzü ve ensenizi 15 dk boyunca bir parça papaya ile ovalayın.
• 2 çorba kaşığı zerdeçalı portakal suyuna karıştırarak yüzünüze sürün. 20 dk sonra soğuk su ile durulayın.
• Yatmadan önce püre haline getirilmiş muzu bal ve limon suyu ile karıştırarak yüzünüze sürün. Ertesi gün yıkayın.
• Lahanayı suda haşlayın ve bu suyla yüzünüzü yıkayın.
• Toz haline getirdiğiniz mango kabuklarını 1 tatlı kaşığı süt tozu ile karıştırarak yüzünüze, ensenize ve ellerinize sürün. 15 dk sonra yıkanın.
• 1 fincan şekeri 1 çorba kaşığı taze limon ya da yeşil limon suyu ile karıştırın. Banyo olurken yüzünüzü ve cildinizi Dove gibi yumuşak formüllü bir sabunla köpürtün. Ardından tüm vücudunuzu ve yüzünüzü bu şekerli karışımla ovalayın.
• Banyodan sonra tüm bedenizi vazelinleyin. 1 saat sonra yeniden duş alın. Bu işlemi ayda iki kez tekrarlayın.
• Mısır ununu yumurta akı ile karıştırarak yüzünüze sürün. Karışım yüzünüzde kuruduktan sonra ellerinizi ılık suya tutun ve yüzünüze masaj yapın. 10-15 gün boyunca bunu tekrarlayın.
• Yumuşak ve pürüzsüz eller için: 2 çorba kaşığı bebek yağını 2 çorba kaşığı şekerle karıştırın. Ellerinizi ve ayaklarınızı bu karışımla ovarak 10-15 dk bekleyin. Ilık su ile durulayın.

Siyah noktaların ve geniş gözeneklerin tedavisi

Siyah noktalar cilt altında biriken yağ, ölü hücreler ve kirin birleşmesiyle oluşurlar ve ileri safhalarda gözenekler tamamen tıkanırsa, sivilce oluşumuna neden olurlar. Bu nedenle siyah noktaların tedavisi çok önemlidir. Bu yazımızda sizlere siyah noktaları tedavi eden bitkisel formüllerin dışında, cilt gözeneklerini temizleyip sıkılaştıran öneriler de vereceğiz çünkü temiz ve sıkı gözenekler siyah noktaların baş düşmanıdırlar.

Siyah noktalar için maske: 2 yemek kaşığı balı hafifçe ısıtın ve içine 2 yemek kaşığı buğday tohumu ekleyerek iyice karıştırın. Yüzünüze sürün ve gerekli gördüğünüz bölgeleri 3-4 dk boyunca yavaşça ovalayın. Ovduktan sonra 15-20 dk bekleyin. Ardından yüzünüze 30-40 kere sıcak su çarpın. Bu formülü bir hafta ila 10 gün arasında kullanın. Cildiniz hızla düzelecektir.

Yeşil çaylı siyah nokta tedavisi: Marketten poşet çay olarak satılan yeşil çaydan alın ve kaynatarak için. İçtikten sonra poşeti yırtarak içindekilerle yüzünüzü nazikçe ovalayın. Ardından nemlendirici olarak jojoba yağı sürün. Böylece cildiniz hem temizlenmiş hem de harika bir şekilde nemlendirilmiş olacaktır.

Yulaflı maske: 1 çorba kaşığı yulaf ununu suda pişirin. Koyu bulamaç halini aldıktan sonra içine 1 tatlı kaşığı badem unu katın ve bu karışımla yüzünüzü ovun.

Limonlu maske: Alüminyum bir kaba 1 yumurta akı ve yarım limon suyu ekleyerek karıştırın. Ardından kısık ateşte ısıtın. Karışım katılaştıktan sonra soğutun ve şişeleyip, etiketleyin. Buzdolabında saklayın.

Ballı bakım: 2 çorba kaşığı balı siyah noktalarınızın üzerine sürün ve 15 dk sonra ılık suya batırılmış pamukla temizleyin. Ardından gözenekleri sıkışılaştıran bir tonik sürün.

Sirkeli bakım: Elma sirkesini su ile karıştırın ve pamuk yardımıyla yumuşak hareketlerle yüzünüze sürün. Ardından cildinizi soğuk su ile durulayın.

SıkılaştırıcılarGözenekleri temizleyip sıkılaştıran maske: 1 çorba kaşığı balı, 1 yumurta, 1 tatlı kaşığı ufalanarak kurutulmuş papatya ve 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış taze nane ile karıştırarak yüzünüze ve ensenize sürün. 10-15 dk bekledikten sonra ılık su ile durulayın.

Yağlı ciltler için geniş gözenekleri sıkılaştırıcı maske: Püre haline getirilmiş ya da dilimlenmiş domatesleri yüzünüze sürün. Kuruduktan sonra soğuk su ile cildinizi durulayın.

Gözenekler için derin bakım ve temizlik: 100 lt kaynamış suya yarım limonun suyu ve kabuklarını, ardından 1 avuç dolusu bitki (biberiye, kekik, nane, mercanköşk, fesleğen, karanfil, maydanoz, kimyon, anason ya da rezene, papatya, lavanta ya da mürver çiçeği not: evinizde hangileri varsa) ekleyin. Sonra kabı masanın üzerine koyun ve saçınızı şeffaf bone ya da havlu ile kapatın. 25 cm’lik mesafeyle yüzünüzü 15 dk boyunca kaynamış suya tutun. Ardından soğuk su ile yüzünüzü durulayın.

• 1 adet çırpılmış yumurta sarısını pamukla yüzünüze sürün. 15 dk bekleyin ve cildinizi soğuk su ile durulayın. Bu maske cildinizi yenileyecek ve gözeneklerinizi sıkılaştıracaktır.
• 1 fincan hamamelisi (witch hazel) 1/4 fincan sirke ve 1/4 tatlı kaşığı nane özünü karıştırın. Eğer isterseniz içine biraz taze nane yaprağı katın. Karışımı pamuk yardımıyla yüzünüze sürün. Böylece cildinizdeki aşırı kir temizlenecek ve gözenekleriniz açılacaktır.
• 3 çorba kaşığı limon özünü 1 yeşil limonun suyu ve yarım fincan alkolle karıştırın. Bir şişeye doldurarak iyice çalkalayın. Buzdolabındaki ömrü 6 aydır. Bu karışım cildi sıkılaştırır, tazeler ve ciltteki fazla yağı alır.

Doğal cilt toniği tarifleri

Sirkeli tonik: 1 fincan hamamelisi, 1/4 fincan sirke ve 1/4 tatlı kaşığı nane özü ile karıştırın. İsterseniz içine birkaç tane taze nane yaprağı ekleyebilirsiniz. Ardından pamukla toniği yüzünüze yavaşça yedirin. Gözeneklerdeki kirler temizlenecek ve cildiniz nemlendirilecektir.

Yumurtalı tonik: Cildinizi doğal bir temizleyici ile temizleyin. Ardından çiğ yumurta aklarını yüzünüze sürün ve 15 dk bekleyin. Ilık su ile durulayın.

Limonlu tonik
1/2 fincan limon suyu
1 fincan damıtılmış su
2/3 fincan hamamelis

Tüm malzemeleri karıştırın. Temiz ve dekoratif bir şişenin içine boşaltın. Kullanmadan önce iyice çalkalayın. Pamukla yüzünüze tatbik edin. Not: Limon güçlü bir sıkılaştırıcıdır. Kullanmadan önce suyla seyreltin ve göz çevrenizden uzak tutun.

Lavantalı Tonik
3 damla limon yağı
3 damla lavanta yağı
3 tatlı kaşığı damıtılmış su

Tüm malzemeleri karıştırarak, pamuk yardımıyla masaj yaparak cildinize tatbik edin. Bu işlemden önce cildinizi doğal bir temizleyici ile temizlemeyi unutmayın. Ardından nemlendiricinizi sürün.

Protein toniği: 1 yemek kaşığı sütü, 1 tatlı kaşığı bal ve 1 yumurta ile beraber çırpın. Yüze ve enseye uygulayın. İstediğiniz kadar kalabilir. Ardından ılık su ile durulayın ve yüzünüze soğuk su çarpın.

Çilekli tonik (Yağlı ciltler için sıkılaştırıcı)
1/2 fincan püre haline getirilmiş çilek
1/2 fincan sour cream (yoğurda benzeyen ekşi bir krema) ya da yoğurt

Malzemeleri blendırda düşük hızda püre haline gelene dek çırpın. Yüze ve enseye uygulayın 30 dk sonra ılık su ile durulayın. Eğer maske çok cıvık ise, buzdolabında bir saat bekletin.

Yaban mersinli tonik (yumuşatıcı ve besleyici)
3 yemek kaşığı buğulanıp, ezilmiş yaban mersini
1/2 fincan sade yoğurt

Malzemeleri blendırda düşük hızda püre haline gelene dek çırpın. Yüze ve enseye uygulayın 15-20 sonra ılık su ile durulayın. Eğer maske çok cıvık ise, buzdolabında bir saat bekletin.

Salatalıklı tonik (Yağlı ciltler için sıkılaştıcı)
1 fincan hamamelis
1 adet limonusuyu
3 yemek kaşığı kabaca kıyılmış salatalık

Tüm malzemeleri temiz bir cam şişenin içinde karıştırarak, iki gün bekletin. Salatalığı içinden çıkarın. Soğuk bir yerde muhafaza edin. Bu tonik gözenekleri sıkılaştırır, güneş yanığına karşı iyi gelir ve doğal bir deodorant olarak kullanılabilir.

Cilt temizleyici krem, losyon ve maske tarifleri

Hindistan cevizli temizleme kremi
3 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı gliserin
2 tatlı kaşığı su

Tüm malzemeleri karıştırarak kısık ateşte eriyene kadar karıştırın.Ocağın üzerinden alın ve karışım merhem kıvamına gelene kadar çırpın. Hava geçirmeyen bir şişeye koyun ve buzdolabında muhafaza edin. Her kullanımdan sonra cilt sıkılaştırıcı kullanın.

Soğuk krem (Cilt temizleyici ve yumuşatıcı)
1,5 kg beyaz bal mumu
1/2 fincan badem yağı
1/2 tatlı kaşığı boraks
1/4 fincan gül suyu

Bal mumunu iki katlı tencereye koyun (double boiler) ve badem yağı ekleyin. Kısık ateşte eriyene kadar karıştırın. Daha sonra ocağı söndürüp, gül suyunun içinde eritilmiş boraksı yavaşça bal mumumlu karışımın içine dökün. İyice çırpın. Katılaşıp soğuyana kadar çırpmaya devam edin. Katılaştıktan sonra uygun bir kaba koyun.Bu tarif her amaca uygun soğuk krem ve nemlendiricidir. İsteğe bağlı olarak kendi seçtiğiniz özel yağları da ekleyebilirsiniz.

Ballı temizleme losyonu
1/2 fincan sıcak su
1 yemek kaşığı arı poleni
1,5 tatlı kaşığı kokusuz jelatin
1/4 fincan bal

Jelatini sıcak suyun içinde birkaç dakika bekletin ve çözülmesi için kısık ateşte 5-7 dk ısıtın. Karışım saf hale gelince içine geri kalan malzemeleri ekleyin.

Ballı temizleme kremi
1/4 fincan bal
1 yemek kaşığı sıvı sabun
1/2 fincan gliserin

Tüm malzemeleri bir şişeye koyarak ağzını sıkıca kapayın ve iyice çalkalayın.

Gül suyu temizleme losyonu
14 fincan bal
1 yemek kaşığı arı poleni
1/4 fincan gül suyu
2 tatlı kaşığı sıvı sabun

Malzemeleri ağzı kapalı bir şişenin içine koyarak iyice çalkalayın.

Limonlu temizleme kremi
1 yemek kaşığı bal mumu
3 yemek kaşığı bitkisel yağ
1 yemek kaşığı hamamelis (witch hazel)
1 yemek kaşığı limon suyu
1/8 tatlı kaşığı boraks
6 damla limon yağı

Bal mumunu bitkisel yağa ekleyerek kısık ateşte yavaşça eritin. 5 dk çırptıktan sonra karışım kremsi hale gelecek. Başka bir kapta hamamelisi ılındırın ve üzerine limon suyu ve boraksı ekleyin. Karışımı kreme katarak iyice çırpın. Soğuduktan sonra limon yağı ile karıştırın ve uygun bir şişeye koyun. Bu krem ciltteki aşırı yağın giderilmesi ve kırışıklıklara karşı da faydalıdır. Ayrıca antiseptik özelliği vardır.

Avokado temizleme maskesi
1/4 olgun avokado
1/2 fincan buttermilk (yurt dışında kullanılan yağ ve süt karışımı bir içecek)
1 adet çırpılmış yumurta sarısı

Avokadoyu yumurta sarısı ve buttermilk ile karıştırarak yüzünüze ve boğazınıza sürün. 5 dk sonra karışımdan biraz daha alarak aynı bölgelere yayın. 5 dk sonra ılık su ile çıkarın.

Temizleyici özelliği olan vücut parlatıcı
1 fincan deniz tuzu
1/2 fincan jojoba
1/2 fincan kaliteli sıvı sabun
1/2 tatlı kaşığı portakal özlü yağ

Malzemelerin tümünü karıştırın ve geniş ağızlı bir kavanozun içine koyun. Karışımı yüzünüz hariç bütün vücudunuzda kullanabilirsiniz.

Parlatıcı cilt temizleyici
1 fincan pişmemiş yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı tuz
1/4 fincan nişasta

Yulaf ezmesini yumuşayana kadar blendırda çırpın (Toz haline gelmeden!) Nişasta ve tuzla karıştırın. Yüzünüze sıcak su çarpın. Karışımı nemli ellerinizle alın ve bununla yüzünüzü nazikçe ovalayın. Sıcak su ile durulayın. Ardından 1/4 fincan elma sirkesini bir kap ılık suya dökerek bu suyla cildinizi durulayın. (pH dengesi için)

Yağlı ciltler için temizleyici
1/2 fincan buttermilk
2 tatlı kaşığı ezilmiş rezene tohumu

İki katlı tecerede (double boiler) malzemeleri 30 dk boyunca ısıtın. Ocağı kapattıktan sonra 2 saat soğumaya bırakın. Şişeleyerek buzdolabına koyun. 2 hafta bekletebilirsiniz.

Temizleyici buhar banyosu
1 tatlı kaşığı papatya yaprağı
4 fincan kaynamış su

Malzemeleri ısıya dayanaklı bir kaba boşaltın. Yüzünüzü 25 cm uzakta tutarak 8 dk boyunca bekleyin. Ardında sıkılaştırıcı bir maske uygulayın.

Temizleme sütü (Kuru ve hassas ciltler için)
1/4 fincan krem
1/4 fincan süt
2 yemek kaşığı papatya (kuru ya da taze)

Malzemeleri karıştırarak 30 dk boyunca yavaş yavaş kaynatın (Sütün kaynamasına izin vermeyin!).Ocağı kapatın ve 2 saat bekletin. Bir şişeye koyarak buzdolabına koyun. Pamukla yüzünüze uygulayın.

Mısır unlu temizleyici (Yağlı ciltler için)
Kastilya sabunu
1 tatlı kaşığı mısır unu

Yüzünüzü ıslatın. Kastilya sabununu avucunuzda köpürtün. Mısır ununu ekleyin ve yüzünüzü göz çevresinden kaçınarak ovalayın.

Ballı temizleyici (Kuru ciltler için)
Kastilya sabunu
1 tatlı kaşığı bal

Yüzünüzü ıslatın. Kastilya sabununu elinizde köpürtün. Bal ekleyin ve yüzünüze sürün.

Sütlü temizleyici: 1 tatlı kaşığı ılık balı 1 tatlı kaşığı sütle karıştırarak yüzünüze sürün. Bu karışım her seferinde taze hazırlanmalı.
Susam yağlı temizleyici (Kuru ciltler için): Susam yağını yüzünüze ve ensenize sürün. Ardından sıcak suda ıslatılıp sıkılmış bir bez parasıyla yağı çıkarın. 1/4 fincan elma sirkesini bir kap ılık suya katarak bu suyla yüzünüzü durulayın (pH dengesi için).
Tereyağlı temizleme kremi (Kuru ciltler için): Tatlı, tuzsuz tereyağını çırparak ağzı kapaklı bir şişenin içine boşaltın. Buzdolabında muhafaza edin.
Bademli temizleyici: Bademleri blendırda öğüterek toz haline getirin ve ıslak yüzünüzü bununla ovalayın. Ardından durulayın. Badem tozunu ağzı sıkıca kapalı bir şişede muhafaza edin.
Mucizevi yumurta akı maskesi: Bir yumurta beyazını koyulaşana kadar iyice çırpın. Ardından yüzünüze iki katman halinde sürün. Kuruduktan sonra yıkayın. İçine limon eklerseniz, derinlemesine temizlik sağlar ve cilt lekelerinizden kurtulursunuz.
Muzlu temizleme maskesi: Bir adet muzu ezerek yüzünüze sürün. 15-20 dk sonra ılık su ile durulayın. Ardından 1/4 fincan elma sirkesini bir kap ılık suya dökerek bu karışımla durulanın (pH dengesi için). Bu maske cildin temizlenmesini, nemlendirilmesini ve yumuşamasını sağlar